如何治疗缓解心脏神经官能症的发作

您好对于失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的不建议用药治疗主要是有依赖性不能从根本缓解症状的建议你平时不要总熬夜睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水睡前可以用微烫的热水泡泡脚促进血液循环改善睡眠质量