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我有156cm有105斤要怎么减肥呢？我

我有156cm有105斤要怎么减肥呢？我是幼师的，就是晚餐吃得丰富点，其他餐很少吃！

提问时间：2020-07-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你这个体重其实不需要减肥，属于健康体重,对于您如果想减肥不可以进行节食，只要多运动，适当控制饮食就可以了

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