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乌龙茶能提神吗？

最近上班总是没什么精神，直接影响到了工作的状态和工作效果。为了提神，每天要喝很多咖啡，昨天朋友说让我喝乌龙茶，乌龙茶能提神吗？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乌龙茶可以提神，但是绿茶的提神效果会更好。乌龙茶还有降血脂，帮助消化的功效。但是饮茶时注意，不能空腹饮用。平时注意劳逸结合，多参加一些体育运动，保持充足的睡眠，这样才能根本的改善精神状态。

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