喝八宝粥胖吗

理论上不会，但市场上买的一般糖份比较高，因为放糖多才会可口，所以建议自己做，减肥又会影响身体，应合理安排，可多食水果、多运动、适当摄取淀粉质，忌食肥肉油炸类食物，常喝蜂蜜。

八宝粥(热品) 380克 440卡 如果减肥的话 还是尽量少吃八宝粥在普通的粥类中 八宝粥算热量很高的了，注意自己吃的东西的热量好了