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孕妇总是莫名其妙觉得情绪低落怎么办

总是觉得心情不好，有时候是想发脾气，有时候是觉得情绪低落。夜里到两三点都睡不着，每到夜深人静的时候会莫名其妙控制不住想哭，谁有这样的经验怎么做会改善现在的情况呢，给一些建议

提问时间：2020-05-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

转移注意力，不能老想着自己不开心的事，多想想宝宝出生后的开心时刻，不要总和好的比，和差的比就心里平衡了，这时期是为了宝宝就努力吧。

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