肚子胀，月经提前，划痕性寻麻疹，慢性胃炎

你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。