我12天前做了腰椎间盘臭氧溶核术。当时做完就不疼了

问题分析：你好。结合你所描述的情况及病程来看。建议您平时要卧床休息。不能多活动的。建议看看是不是因为活动的多的原因导致的。

意见建议：根据您的症状来看。建议您再观察看看、平时尽量的卧床休息。起床活动的时候佩戴腰围保护。平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物。

多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。