经常吃生的花生米有什么功效或好处

病情分析： 你好，经常吃生的花生米可以辅助治疗贫血，因为花生的红色的表皮里面含有治疗贫血的成分，煮熟后效果就很差了，所以需要吃生的，另外花生里面含有蛋白质，也可以促进贫血的恢复的。

意见建议：建议你平素规律生活，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，适量运动，定期体检，祝你好运！