您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，你的情况属于抵抗力差导致的感冒症状，尤其是冬天的时候。这种情况建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，可以服用小柴胡，要注意睡眠。
感谢您的在线提问，希望我的回答您能满意！
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