首页 > 权威问答 > 不大便吃什么
问患者提问

不大便吃什么

我发现最近有好几天都没有排大便了,所以想知道吃什么可以有助于排便?
提问时间:2020-03-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

    还有就是要适度增加运动量,可以选择散步,并要养成规律的排便习惯。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号