你好，你说的情况看要确定具体的原因，是什么原因导致的头晕头重恶心等，注意检查血压血脂血常规等，注意是否有休息不足等。
这个只有确定病因才好指导治疗的，也注意是否有外伤等，保证休息，饮食清淡一些，及时去医院检查一下。
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