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秋季孕妇吃什么蔬菜和水果最好

提问时间:2020-02-27
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  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    病情分析: 生菜、白菜、芹菜、四季豆、西兰花等蔬菜都是不错的选择,同时孕妈妈要注意秋天的饮食要以营养、新鲜、清淡为主,多吃蔬菜水果以滋阴润燥;少吃辛辣及刺激性强的食物,以防伤阴上火。

    意见建议:孕妇的体质各不同,在选择的时候还是要注意选择适合自己体质的蔬菜。

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