我今年四十二岁了，还能不能练瑜伽

当然能，也可以减肥。不过练瑜伽时要注意先热身，跑跑步后活动各大关节，之后再练。还有就是千万不要过度，到自己刚能忍受的程度再松一下，要注意安全。

另外，对于减肥，练瑜伽可以塑型，美化线条，改善肌肤质量。你要在一开始明确自己的体质和身体状态，确立针对性的目标，再循序渐进地安排练习内容。