遗精是正常现象一个月之内没有性生活没有手淫会出现遗精会出现一次或两次这是精满自溢。没有其他任何症状出现不考虑是疾病不用担心，平时要注意劳逸结合内裤勤换勤洗不能频繁手淫过度纵欲有害健康。
裸体睡觉可能不太好最好是穿内裤以免受到刺激。
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