贫血，蹲久头晕，月经乱，体制差

病情分析：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，一般需铁量供不应求、生活无规律、长期剧烈运动、疾病影响或者是女性月经失血过多都可以引起贫血的。

指导意见：建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之。

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