你好，以你上述的情况来看，该症状主要考虑为长期不良坐姿引起的，建议你使用活络油(狮马龙，该药祛风活络，消肿止痛。
用于风湿关节酸痛，手足麻木，以及跌打损伤，轻度烫伤，外用止痛。适量涂擦患处即可。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！
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