双脚后跟疼伴着发凉

问题分析：你好，像这样的情况考虑是局部血液循环不良，同时疼痛考虑有可能是骨刺的可能性大意见建议：如果频率比较高地出现手脚冰凉，那首先就要考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。