今年38岁了晚上总是做梦睡的不

问题分析：根据您所说的情况，有出现睡眠不安稳的现象，一般是由于神经衰弱引起的，连同有脱发的话，中医讲一般与肾虚精血不足，脑髓失充有关系。

意见建议：建议患者首先注意好多增加户外体育锻炼，规律起居尽量不要熬夜，症状严重的话及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用健脑补肾丸以及刺五加等药物治疗，脱发严重的话可以配合使用养血生发胶囊联合治疗，此外注意好多食用黑豆黑芝麻何首乌等食物。