看什么样的书可以缓解急躁，易激动的性格

心理分析：你好你的情况疏于自信心不足甚至有点自卑，不知道这么说是否合适？因为往往内心不够强大的人才会害怕别人给自己带来影响。

心理指导：看书可以缓解，比如看一些提高自信心，或者了解两性关系的书来缓解。也可以通过不断充实自己和锻炼自己，让自己更加完美，来增强自我防御机制，增强自己的安全感。