脾胃虚弱吃什么菜好

脾胃虚弱的人可以多吃健脾胃的食物，比如山药、茯苓、山楂等，这些食物既容易消化，又可以保证食物的营养。荤素方面要搭配均衡，每天早上喝一杯红枣薏仁粥，补气益血，健脾胃。

平时可以多煮点小米粥，南瓜粥尽量不要吃苦瓜，青瓜还有西瓜这些寒凉的食物也可以配合吃点中药来调理一下的。新鲜的蔬菜和水果大部分都是可以食用的。