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为什么每天锻炼,中午晚饭不吃也不见瘦那

为什么每天锻炼,中午晚饭不吃也不见瘦那太胖140斤怎么也不瘦
提问时间:2020-03-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:就患者的情况看 人体的胖瘦和遗传有很大关系的 如果属于遗传性肥胖的话 多是不容易减肥的 这需要患者有良好的心态 只要身体健康 是没事的意见建议:建议不要不吃饭 可以适当的节食 少吃些高脂肪 高能量的食物 饮食要清淡些 注意喝水 坚持锻炼 注意合理安排自己的作息时间 这样的话即使胖些也很少引起疾病的

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