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跑步机能减肥细大腿吗

跑步机能减肥细大腿吗20岁,身高177体重156斤,请问每天跑步机跑步7公里时间45分钟,一直坚持能瘦全身吗,大腿梦变细点吗
提问时间:2020-02-01
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你好,就几个字,少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房,意见建议:你好, 都是可行的控制体重或是减肥方法。

    我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下!

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