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年龄40多岁了，想补充胶原蛋白适应吗？

年龄大了，脸上长斑，胸部下垂、缩小，皮肤松弛，听说补充胶原蛋白可以改善。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分，补充胶原蛋白能使皮肤改善。要想彻底改善这一情况，那么必须养成良好的生活习惯，杜绝熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式。
避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化速度。

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