你好，通过你的描述，可以判定你属于气虚证，除了你说的情况，估计你饮食也不是很好。气虚、精力不足，时间久了会导致抵抗力下降，会容易着凉感冒。
建议你多做一些有氧运动。同时可以服用补中益气丸进行治疗。气足了，神旺了，就好了。
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