脱肛的主要症状为有肿物自肛门脱出，初发时肿物较小，排便时脱出，便后会自行复位。随着脱垂加重，会引起不同程度的肛门失禁，常有黏液流出，导致肛周皮肤湿疹、瘙痒。
平时要多吃高纤维、低脂肪的食物，多喝水，适当多做一些提肛运动以减轻症状。
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