问题分析：你好，你的信息提示三十岁的青年男性出现肾结石，建议你注意多喝水，经常进行跳跃性活动，促进结石自然排出。
意见建议：这种情况如果没有明显的临床症状体征，建议你不要太在意，可以考虑进行体外碎石治疗，但是效果不佳。
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