我的小腿天天冰凉，有时还伴有抽筋

病情分析：你好，小腿冰凉，多数情况下是因为，下肢血液循环不好造成，有时候抽搐，就是因为寒凉，缺少营养造成。指导意见：建议，针对这种情况，要注意检查下肢血管彩超，有没有下肢血管狭窄的情况。

另外，可以用一些，一气活血，活血通络的中药，保养治疗一段时间，注意多运动多户外活动，补充气血阳气。