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30岁的女人腿抽筋是怎么回事

我这些天总是会感觉腿部抽筋，而且还很频繁，这种现象是什么原因？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

30岁的女人腿抽筋是缺钙是导致的，可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，日常生活中可以多晒太阳，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。

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