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患者提问

怎样走路可以减肥呢?

我不知道怎么减肥才好,很多公司都不要我这种胖人,为了减肥吃了无数的减肥药,我胖得很,走路还费劲,我觉得自己太胖了不好,自卑,不自信,身上热得很,节食减肥坚持不下来。如何正确的减肥呢?
提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述分析,建议你练瑜珈减肥但是速度不快,练瑜珈惟一的好处就是不会反弹,而且减肥效果还很好.以下这个方法减肥速度,但是反不反弹我就不确定了,蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的.建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。

    早点摆脱疾病带来的痛苦。

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