肠胃不好，经常不拉，肚子胀该怎么办？我的肠胃最近半

病情分析： 可能是慢性肠胃炎所致，一是不吃生冷刺激难消化食物，二是避免劳累和生气，三是坚持服用一段时间三九胃泰和丽珠得乐意见建议：同时饮食上要注意：

1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,

2.少吃腌制食物

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡