你这种情况是有肾虚之证，按照你的描述应该是肾阴亏虚，肾虚就会出现腰酸、精神萎靡、疲乏，阴虚内热就会出现小便黄、味重等症状。
所以治疗当滋阴补肾清热，可以服用些知柏地黄丸，具有较好的滋阴补肾清虚热的功效，多服用一段时间，病情会好起来。
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