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吃些什么来控制尿酸的水平

我前几年体检时查出尿酸偏高，还有肾结石，让我很痛苦，虽然做了碎石手术，但每年体检还是有泥沙样结石，朋友说是尿酸高引起的。这种症状吃些什么来控制尿酸的水平？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

控制尿酸水平饮食需要注意以下事项：远离酒精，尤其啤酒和白酒。避免超高嘌呤食物。需要多摄取水分。建议每天饮用牛奶及其他乳制品1次以上，这些牛奶及奶制品中的酪蛋白和乳清蛋白有促进尿酸的排泄的作用，且嘌呤含量低。
多摄入水果和蔬菜，适当饮用咖啡和茶。

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