把你的手搓热，然后放在宝宝后面大椎穴处，凉了再搓，来回反复几次，试试。或者按摩下宝宝的小脚丫试试，至于怎么按摩，你可以从网上查一下，有视频，单纯文字描述不容易说清楚。
再有就是，找块干净的毛巾，用热水浸湿，注意下温度，不要烫着宝宝，然后给他捂一下鼻子，会舒服些。
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