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尾巴骨疼，腰疼怎么办

我是学舞蹈的，最近一直在练腰，前两三个星期腰开始疼，连带的尾巴骨起初有点疼，但今天训练完回来后腰的中间两侧也疼，尾巴骨疼得重了，一用劲就疼，平时走路没事，摁尾巴骨那也疼，请问这是什么原因

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个情况多还是训练受伤或腰骶部感寒引起的腰疼症状，你得及时来采取中医外治方法来治疗一下指导意见建议你可以试试针灸配合着腰骶部神灯照射理疗，调治后你腰疼情况就能好转了。
平时一定注意腰腹部保暖，可以多做做燕飞动作来锻炼一下

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