19岁男手脚出汗而且冰凉

你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于气血不足或肾阴虚导致的盗汗、手脚冰凉等症状。这种情况可以服用复方阿胶胶囊、六味地黄丸来调理，平时注意休息，避免疲劳，不要熬夜，加强饮食营养，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，适当的加强锻炼增强体质。

祝身体健康。