问题分析：你好，根据你的描述考虑碰伤后当时疼痛不重，你没有在意，过多的活动造成了病情加重，可以考虑注意休息，外敷膏药等对症治疗。
意见建议：建议你注意休息，外敷膏药或是用中药泡洗，有静脉曲张可能会造成血运不好，恢复慢，希望对你有帮助，祝你早日康复。
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