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过度怀疑精神极度抑郁怎么办

我在谈恋爱的时候我老公对我挺好的，一到婚后我朋友跟我说在外面碰到他和其它妹子走的很近，搞的我心情低沉，丈夫花心，我过度怀疑，精神极度抑郁怎么办？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁是解决不了任何问题的，首先跟丈夫开诚布公地谈一次，他是否在外面确实有暧昧的现象，自己不要过多胡思乱想，不要把心思都放在这一件事情上，多出去结交一些新朋友，认识一些新鲜事物。
培养自己的兴趣爱好。

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