西藏轻松脑震荡

你好：失眠表现为入睡困难.不能熟睡，睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.睡过之后精力没有恢复.发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

B1谷维素，一次每样2片，一天3次。睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。