十八个月宝宝需多少钙

您好，根据儿科发育学来说，13岁的儿童每天的钙的摄入量推荐为500mg，也就是说一片半一天就可以了，但是因为食物中肯定也有钙的摄入，因此可以适当减少钙片的量，一片也就够了，含钙量指的都是纯钙指导意见同时注意请购买钙剂的时候多采用有机钙，这样才不会影响Fe（铁）的吸收，而老年人才会推荐买碳酸钙作为补钙。

同时您的孩子处于生长发育的高峰，请注意不该的同时补充维生素D的摄入，因为只有维生素D才能让身体很好地利用钙，同时平日多在户外晒太阳