我每天都无法静下心来学习老是想一些乱七八

心理分析：你好，这可能是出现了一定的神经衰弱，主要的症状表现就是容易胡思乱想，注意力不集中，睡眠障碍等，是由于长期压力过大导致的心理指导：建议对于这种情况尽量不要着急，放松心情，慢慢调理，规律作息时间，白天多运动，不要把焦点全部放在学习上，多对自己进行积极有效的自我鼓励。