1.如果膝关节内有积液可以在严格无菌操作下抽出关节腔内积液用透明质酸钠关节内注射1次25mg1周1次连续5周须严格无菌操作
2、坚持做双侧股四头肌的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10~20秒放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次
3.如经非手术治疗无效症状和体征明显诊断明确者应及早手术切除损伤的半月板以防发生创伤性关节炎可以应用关节镜手术术后伸膝位加压包扎次日开始作四头疾止性收缩练习2~3天后开始作直腿抬高运动以防股四头肌萎缩两周后开始下地行走一般在术后2~3个月可恢复正常功能
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