问患者提问

如何定气凝神？

健康咨询描述：做作业无法专心，心烦意乱，如何才能静下心来？把心思投入学习之中去？

提问时间：2021-12-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，对于这种情况，是可以适当的加强锻炼，可以锻炼注意力的指导意见：对于这种情况，是需要适当的保证足够的优质蛋白摄入，同时应用脾氨肽增强免疫力的以上是对“如何定气凝神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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