女士你好，你的心情我非常理解，你现在这样的情况有可能是你人流后没有好好保养，受凉了而且累着了。所以腰才会不舒服的。
指导意见你现在要做好保暖，而且还要尽量多休息，也可以用腰宝来热腰的。还要多吃些有营养的食物，要吃些蛋类，奶类，精肉类的。
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