5月3号早晨拖地摔倒把腰椎骨摔，拍片没伤到骨头，但

问题分析：你说的情况可能是腰部肌肉急性扭挫伤，虽然没有骨折，但是也需要一定的时间来恢复。意见建议：建议你一定要卧床休息，时间为2到3周，不要过早下床，一周以后开始做腰背肌锻炼，3周以后下床活动，不要不当回事，要下床活动肯定可以活动，但是容易遗留慢性腰疼，因为受伤的腰肌没有得到完全修复。

可以外用活血化瘀的药物。