首页 > 权威问答 > 熬夜太多，面黄肌瘦，怎么快速补身体？

问患者提问

熬夜太多，面黄肌瘦，怎么快速补身体？

52岁男性因为工作需要近几个月的时间总是需要晚上12点起床，早上9点休息，下午又要继续在闷热潮湿的环境里干活，现在身体消瘦都很厉害，请问可以怎么样可以快速补身体？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，最好先改善工作环境，平时注意生活规律，尽量少熬夜。建议你每天保证睡眠时间，合理饮食，多吃有营养的食物如蛋类和肉类，牛奶等。
最好空腹抽血化验血糖和甲功五项。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号