为什么总是脚抽筋

抽筋来说，主要考虑的还是缺钙和受凉，局部神经血管受压引起。另外，睡眠姿势不好，疲劳、睡眠、休息不足或休息过多均可引起肌肉痉挛。

建议你在饮食方面做出改善，多注意补充钙质，多吃一些富含钙质的食物，另外就是保持一个好的睡姿，晚上睡觉的时候注意保暖，如果还没有好转，建议到医院详细检查医生询问：以上是对“为什么总是脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！