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我有焦虑症现在在吃丁螺环酮和谷维素都是一天三次一次

我有焦虑症现在在吃丁螺环酮和谷维素都是一天三次一次1片现在虽然不是很紧张了但躯体症状还是很厉害整天都头晕反映迟钝闹
提问时间:2020-03-16
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:对付焦虑症的最好方法是要有信心和决心以及坚忍不拔的意志和毅力.意见建议:首先建议你可以不要太紧张要放松心情保持乐观的良好心态多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等对于摆脱焦虑症有益也可以自我调节的

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