腰部一凉就痛

您好，很可能是得了腰椎疾病。有一部分腰椎间盘突出的患者，因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，有还有就是过度牵引容易导致腰脊椎不稳、疼痛加重。

建议平时要注意休息，避孕过度劳累，尽量不要使腰部受凉，如果病情得不到有效的缓解，建议你最好去医院检查一下，积极治疗。

一方面做物理治疗，另一方面注意自我保养。