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黑芝麻炒熟后不碾碎直接吃

患者性别:22问题描述:黑芝麻炒熟后不碾碎直接吃会影响营养的吸收吗

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，黑芝麻如果不碾碎，直接食用，建议您多咀嚼一会，应该就不会影响吸收的。黑芝麻里面有，不饱和的脂肪酸，维生素e，时间服用对身体有很好的保健作用。

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