医生：我是16年查出的腰椎间盘突出L3-5突出

您好，根据您所说的这种情况，腰椎间盘突出，椎管狭窄，有没有肢体麻木现象？根据您所说的这种情况，个人首选小针刀治疗，配合中药调理。

红花。鸡血藤。牛膝。乳香没药。穿靴。川芎虎杖。结合具体情况，可辨证使用。以上是对“医生：我是16年查出的腰椎间盘突出L3-5突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！